Hade gått upp ytterligare 1hg idag.. hur fan det gått till vet inte jag :-( Ännu en gång kan jag bara misstänka fläskköttet.. hade blandfärs i köttbullarna igår..
Dagens mat har iaf sett ut så här:
Fil med lite fun light (ger god smak) o havrekli
Blev dyrlunch på Allum - kycklingsallad. Men så gott det var!
Ugnsbakad lax o grönsaker med en sås på kvarg, keso, rödlök, rom o räkor.
Fuskade med ett litet glas rosé till det..
Känns skittråkigt med bakslag två dagar på raken. Har inte nått det mål jag hoppades uppnå, men 1,6 kg ner på 4 dagar är ju ändå helt ok.
Så idag har jag börjat med fas 2 - introducerat grönsaker också.
Men idag är jag godissugen.. fy och tvi!
Imorgon skall jag unna mig fruktsallad - trots att jag "inte får" ;)
Ät någon söt frukt istället för godis, det kanske minskar sötsuget lite :)
SvaraRaderaJag tror på köttet även idag. Många slags kött är väldigt feta, men det finns ju även magert kött.
Laxen såg god ut, ät mer sådant rekommenderar jag :)